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怖い彼氏への対処法と解決策｜どうやって接すればいいの？
怖いと感じる彼氏と本当に付き合い続けるべきかを考え直してみるのも良いかもしれないね。
その前に、まずは本当に彼と今後うまくやっていくことができるかどうか、ここで紹介する解決策を試してみると良いよ。
ここでは、彼氏のことを怖いと感じている女性に向けて、今からあなたができる怖い彼氏との接し方や関わり方をご紹介していきます。
最悪の場合、「別れる」ことも選択肢に入れるべきですが、あなたがまだ彼のことを好きなのであれば、できる解決策から試していき、少しでも関係が良くなるようにしていくことも大切です。
１ 不機嫌なときは相手を刺激しないようにする
最初に、彼が不機嫌になっているときは余計に刺激しないように放置しておくことが大切です。
場合によっては、あなたが八つ当たりされてしまう場合があるので、「手に負えそうにないな」と思ったらその場を離れます。
とにかく、あなたが何かイヤな思いをしないように、できる限り刺激しないようにしておきましょう。
２ 相手が怒っている理由や言い分を聴く
怖いと思うのには原因があります。
もちろん怖い思いをさせている彼氏側に問題がありますが、あなたから、相手がなぜそこまで感情が不安定なのか、その理由を聞いてみるのもひとつの方法です。
相手がなぜあなたに対して怖い思いをさせてしまうのかを聞けば、納得できることもあるかもしれません。
また、相手からすると無意識にあなたに怖い思いをさせてしまっている場合もあるので、できる限り彼と話し合う場を設けることが大切です。
３ 「そういうことしないでほしい」と伝える
たとえば、ものに八つ当たりしたり、運転中の言葉遣いが荒かったり…と、あなたがしてほしくないことを彼がやっている場合には、直接注意してあげるのもひとつの方法です。
彼は、あなたが怖いと思うような言動を無意識にやってしまっている場合もあります。話を聴いてくれる彼であれば、次から直す努力をしてくれるでしょう。
４ 彼と距離を置いてみる
彼のことをよく分からず、一緒にいることが不安に感じているのであれば、彼と距離を置いて生活してみるのも良いでしょう。
彼と距離を一度置いて見る場合には、期限を決めて○月○日まで連絡しない／合わないという約束をしておくと、自然消滅してしまうのを防ぐことができます。
５ 自分が悪いのかわからなくなったら友達に相談する
彼に怖い思いをさせられていると、どうしても「自分が悪いんだ」「自分のせいで彼を怒らせてしまってるんだ」と勘違いしてしまう場合があります。
ただ、どんな理由であれ、あなたが怖い思いをしていることは事実です。
そのため、本当にあなたのせいじゃないかを友達に相談してみるのもひとつの方法です。
友達であれば、あなたの状況を理解してくれるでしょう。
また、彼と共通の友人に相談をしてみると、彼のことをあなたのことも知っている人なので、有効なアドバイスをもらえる可能性が高いです。
６ 彼の悪い部分を改めて整理して考えてみる
彼のどんなところが怖いのかを、もう一度改めて整理してみることも大切です。
さきほど解説した「怖いと思う瞬間」や「怖い彼氏の特徴」を参考に、あなたにとって怖いと思う彼の側面を紙に書き出してみましょう。
それだけで、あなたが彼のことをどう感じているかをハッキリさせることができます。彼の悪い部分をリストアップしてみることで、あなたが余計に不安を感じてしまうことを避けることもできるでしょう。
７ 自分に原因があるかどうかを紙に書き出してみる
彼の悪いところだけではなく、自分に彼を怒らせたり、精神的に不安定にさせたりする原因がないかどうかを整理して考えてみることが大切です。
たとえば、極端なお話ですが、あなたが世間的に見て浮気に近いことをしている場合は、あなたに原因があるかもしれませんよね。（もちろんそれと暴力・暴言の問題は別の話です）
自分に原因がないことがほとんどなので、その分安心することができるのではないでしょうか。
８ きっぱりと別れる
怖いと感じる彼氏に対してどのように接していくべきなのかを考えることはとても大切なことですが、あなたが事実として怖い思いをしているのは事実。
ならば、「きっぱりと別れる」ことを選択肢に入れるべきだと思います。
恋愛は、例外なく自分が幸せになるためにするものですよね。それにもかかわらず、彼と一緒にいることで不幸が増えてしまったら、付き合っている意味がありません。
だらだらと関係を続けるよりも、怖いと感じる彼氏とは早めに別れておくべきかもしれません。
ここまで、怖いと感じる彼氏に対する接し方や対処法をご紹介してきました。
関係性をずるずると続けるのではなく、自分ができることから彼との接し方を変えていき、そのうえで付き合い続けるべきかどうかを考えることが大切です。
次は、彼と別れたいと感じる女性がやるべきことをご紹介していきます。
彼と別れたいときにやるべきこと
いろいろ考えたけど、やっぱり今の彼氏とは別れたほうが良いと思っちゃった。
でも、どうやって別れるのが良いのかな？？
彼に別れ話をして実際に別れるときには、いくつか注意が必要だよ。
できるだけ円満に別れるようにして、次の恋愛に踏み出せるようにしていくべきだね。
ここでは、今の彼氏と別れたい女性に向けて、別れるときにやるべきことをご紹介していきます。
ここで紹介する中で特に重要なことを先に話すと、別れる上でいちばん大事なのは「一度決めたら情に流されない」ということ。
一度別れると決めたら、余計に悩まずに別れることが大切です。
１ だらだらと関係性を続けるのではなくスパッと別れる
さきほども少しお話しましたが、恋愛においては切り替えがすごく大切。
一度別れると決めたら、だらだらと関係性を続けるのはよくありません。
別れ話も2回、3回…と細かく少しずつしてしまうとうやむやになってしまうこともあるので、そういったことがないように注意しましょう。
２ 一度別れることを決めたら情に流されない
一度別れることを決めたら、彼から引き止められても勇気を持って別れることが大切です。あなたはそれまでに何度も別れるべきかどうかについて考えて決めたはず。
感情に流されて関係性をキープしても、また後悔することになってしまいかねません。
別れたばかりの最初の頃は辛いかもしれませんが、不幸せな関係を続けることは、それ以上に辛いものになってしまいます。
３ 別れたい理由をしっかり決める
別れる理由は、何となくではなく、ハッキリと決めることが大事。別れる理由が定まっていないとあなたの中で迷いが生まれてしまう原因になります。
恋愛はあなたの感情がいちばん大切です。
だからこそ、相手が納得するかどうかは関係なく、自分自身で納得できる理由を考えて別れましょう。
４ 別れ話はしっかりと相手に伝える
別れ話は、できる限り直接伝えることが大切です。
しかし、暴言や文句の多い彼氏の場合には、あなたが傷ついてしまうケースが考えられるため、LINEなどで伝えても良いと思います。
ただ、どんな方法でも良いので、自然消滅ではなくハッキリと別れることが大切です。
別れたのかどうかはっきりしないうやむやの状態だと、後からトラブルになってしまう場合もあるので、注意しましょう。
５ その後に連絡を取り合わない
別れた後、ずるずると連絡をとりあうのはNGです。
なぜなら、次の恋愛になかなか踏み出せない原因になってしまうからです。
もちろん、友達に戻ることは全然良いのですが、適度な距離感を保っておくようにするべきでしょう。
６ 恋愛に対してネガティブにならない
次の恋愛に対してすぐにポジティブになるのは難しいと思います。しかし、今ではそれほど労力や時間をかけなくても、本気で恋愛することが可能です。
下記でご紹介している「恋活アプリ」は、どれも本気で恋愛したいと考えている人が利用しているサービスです。
出会いが少ない方や、気になる男性がいない方は、恋活アプリで恋愛を始めてみましょう。女性は無料で使うことができます。
有名な恋活アプリにしぼって下記で特徴や使い方をご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
おすすめ記事：【どれを選ぶ？】安全・簡単に使える恋活アプリ厳選ランキングTOP11
おわりに｜自分を大切にしてくれる人と付き合う
怖い彼氏にも冷静に対処することが大切なんだね…
うん、追い詰められると自分のせいにしてしまいがちだけど、恋愛は幸せになることが一番の目的だから、自分の気持ちでしっかりと考えることが大切だよ。
今回は、彼氏が怖いと感じている女性に向けて、怖い彼氏への特徴と接し方、そして別れたいときにやるべきことをご紹介してきました。
怖い彼氏と付き合い続けていると、ネガティブな気持ちをずっと抱えていたり、人に相談できない悩みを持ってしまったりすることがあると思います。
そうなってしまっていても、冷静さを見失わずに行動していくことが大切です。
あなたの恋愛が幸せになることを願っています。ぜひ今回の記事を参考にしてくださいね。
怖いと感じる彼氏の特徴も見たけど、やっぱり当てはまってそうだなぁ…
でも、どうやって彼と付き合っていけば良いのかわからなくなってきちゃった…