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彼氏を好きかわからなくなったときの対処法・解決策
ここでは、彼氏のことを好きかどうかわからないという悩みを持つ女性に向けて、実際に解決するための対処法や解決策をご紹介していきます。
「彼氏のことを本当に好きなのかどうか？」は、実際にあなた自身で自分を振り返ってみたり、彼氏との関係性を見つめ直してみたりすることでしかハッキリさせることができません。
下記でご紹介している対処法のうち、あなたにできることから始めてみましょう。
１ 「彼がいなくなったらどうなるか？」を考えてみる
「もし今、彼がいなくなったらどうなるんだろう？」と考えてみると、彼氏の必要性や重要さを理解することができます。
彼氏がすでにいると、彼氏がいないことによる寂しさや悲しさ、辛さを理解することがだんだん難しくなっていきます。
なので、まずは「彼がいない前提」であなたの生活がどのくらい変化するのか、冷静に考えてみることが大切になります。
２ 恋と愛を区別して考えてみる
「今の彼氏と出会う前〜出会ったばかり」の期間で彼氏に対して感じていた好きという感情が「恋」だとすれば、本当に好きなのかどうか悩んでいる今は彼氏への「愛」について悩んでいる時期です。
つまり、「好きかどうかはまだ分からない」というふうに考えることもできます。
恋と愛を区別して考えてみると、あなたはこれからどのように彼氏と愛を育んでいくべきなのか、冷静に考える準備ができるのではないでしょうか。
３ 体の相性で好きかどうかを確認する
体の相性で好きかどうかを確認するのは難しそうですが、それほど難しいことではありません。
ただ、あなたが今彼氏に「触れたい」と少しでも思っているかどうかを考えてみればOKです。
少しでも触れたいと思うのであれば、あなたはまだ彼氏のことを好きでいるということが分かります。
性欲と恋愛は別物ですが、この2つは密接な繋がりがあります。難しいことを考えずに、感覚に頼ることもときには重要な事なのです。
４ 結婚願望や将来の展望とくらべてみる
結婚したい、将来こんな生活をしたい、と将来のことを考えましょう。
あなたが求める将来の生活に、彼氏の姿はあるでしょうか？
もしそこに今の彼氏が自然にいると思えるのであれば、あなたは今の彼氏と別れるべきではないといえるのではないでしょうか？
恋から愛へとカップルの親密度が変わるとき、一番考えなくてはいけないのが将来のこと。その将来に彼氏のイメージが浮かぶのであれば、あなたは彼氏のことをもっと深く愛せる可能性があります。
５ 恋愛に関するトラウマを分析する
あなたが過去にしてきた恋愛を振り返ることで、「好きかどうかわからない」と思ってしまう自分を分析することができます。
下記に当てはまる部分があるかどうか、チェックしてみましょう。
- 過去にひどい裏切りをされた
- 前の彼氏と悪い別れ方をした
- 好きでもない人と付き合ったことがある
こういった過去の恋愛の記憶に、あなた自身が振り回されてしまっている可能性もあります。
もし、そういったトラウマを抱えているのであれば、少しずつ時間をかけて精神的に成長することが重要になります。
今目の前にいる彼氏をどうやったら愛することができるのかを、もう一度考え直して見るチャンスです。過去の振り回されず、今の彼氏を大切にしましょう。
６ 自分の恋愛スタイルをもう一度考えてみる
人によって恋愛で一番重視するものは異なります。
人の恋愛スタイルには大きく分けて2つの種類があります。
- 感覚的に好きになった人と付き合う恋愛
- じっくり考えて少しずつ好きになれる人と付き合う恋愛
どちらの場合だったとしても間違いはなく、正解・はずれがあるわけでもありません。これはあなた自身で決めること。
もし「好きかどうかわからない」という気持ちを抱いていたとしても、あなたがじっくり考えた末に付き合うべき人を選ぶ恋愛スタイルであれば問題ありません。
もう一度、自分の彼氏の選び方や付き合い方を考え直してみましょう。
７ 自分の気持ちを振り返ってみる
体の相性のポイントでも解説した通り、「好き」という感情を自分で確認するためには、自分自身の感情や思いに問いかけてみることが大切です。
下記を参考に、自分の気持ちを振り返ってみましょう。
- 彼の声が聞きたくなるときがある？
- 悲しいときにそばにいてほしい？
- 感動を共有したい？
- 彼とふれあいたい気持ちがある？
ひとつでも当てはまるのであれば、あなたはまだ彼氏を深く愛せる可能性があります。
逆に、上記のどのポイントにも当てはまらない場合には、すでにあなたは他の人を好きになっているか、今の彼氏にほとんど興味を失っている状態です。
８ 相手からの「好き」を確認してみる（付き合いたてを思い出す）
付き合いたての頃を思い出したり、相手から直接「好き」といってもらったりなど、恋愛感情をもう一度思い出すことで「好きかどうかわからない」という状況を変えることができます。
特に、長い期間付き合っているカップルの間では、思い出の場所に行ったり、あえて好きと言ってもらったりすることがとても大切です。
９ ノートに自分の気持ちを整理してみる
「好きかどうかわからない」と悩んでいる場合には、とにかく自分の気持ちを整理することが重要になります。
しかし、ただ頭の中で考えただけでは、自分の考えや気持ちを整理することがむずかしいです。
そこでおすすめなのが、ノートやメモ帳に自分の気持ちを書き出してみること。
たとえば、下記のようにノートに書き出してみましょう。
- 彼氏のどんなところが好きなのか？
- 彼氏の嫌なところ・直してほしいところは？
- 彼氏とどんな生活をしたいか？
- これから彼氏とやってみたいこと
自分と彼氏との関係について、いろいろなことを書き出してみましょう。
それだけで、あなた自身の「好き」という気持ちを整理することができます。
おまけ｜彼氏から「好きか分からない」と言われたときの対処法
あなたが「好きかどうかわからない」という状況に陥ってしまっているということは、彼氏側も同じように思っている可能性もあります。
もし万が一、彼氏から「好きかどうかわからない」と言われた場合、その対処法も知っておくことが大切です。
１ 感情的にならない
好きかどうかわからないと言われたときは精神的にショックを受けると思います。しかし、だからといって感情的になったり、文句を言ったりすることはNGです。
相手の気持を尊重し、その上で好きになってもらえるように努力しましょう。
好きになってもらう努力は、あなた1人でやることではありません。
会う回数を増やす、お互いの趣味や好きなことをやってみるなど、一緒にできることから思い出を作っていくことが大切です。
２ しつこく連絡しない
好きかどうかわからないと言われたときでも、継続して連絡をとりあうことが大切です。「もういいや」と諦めてしまうことは、非常にもったいないことです。
しかし、相手の気持を無理やり引き留めようと、しつこく連絡するのは逆効果です。
余計にストレスを彼氏に与えてしまわないように配慮することが大切です。
３ 彼をそっとさせてあげる
好きかどうかわからないという状況に陥ったときは、互いに距離を置いてみることも非常に効果があります。
お互いの必要性を再確認するために、いったん会うのを止めるのは良い方法です。
そのため、もし彼氏が「距離を置きたい」と提案してきたら、そのとおりにしてあげましょう。もしくは、あなたから提案しても良いと思います。
しかしその際は、お互いにほかの異性と連絡をとったり、浮気したりしない約束をすることをおすすめします。
別れるわけではない以上、その線引きはしっかりしておくことが大切です。
おわりに｜愛をゆっくり深めることが大切です♪
今回は、「彼氏を好きかわからない」と悩む女性に向けて、好きか分からなくなる瞬間と理由、対処法を細かく解説してきました。
彼氏のことを好きかどうか分からなくなる瞬間は、想像以上にたくさんあります。
その都度心配になったり、ネガティブになったりしないように、今回ご紹介した対処法を常に頭の片隅に入れておくことが大切になります。
カップルは、「付き合って時間がある程度経ってから」が非常に重要です。
カップルが長続きするための方法は下記記事でもご紹介しているので、「彼氏とずっと付き合いたい！」と感じる方は、ぜひ参考にしてくださいね。
