彼氏の気持ちが重い？依存彼氏の特徴とめんどくさくなる心理とは

重い彼氏とどう付き合う？長く付き合うための対処法とは？

次は、重い彼氏とどうやって付き合っていくべきなのかを見ていくよ。

 

うん、とにかく自分から行動することが大切だね！

ここでは、重くあなたに依存してしまいがちな彼氏と上手に付き合っていくための対処法をご紹介していきます。

ぜんぶを実践するのは難しいかもしれませんが、ひとつひとつ自分のできることから始めて見ることが大切です。

１　メリハリをつけて愛情表現をする

メリハリをつけてお互いの気持ちを確認する時間をしっかり取ることが大切です。

あなたが彼氏に対して「好き」という気持ちをしっかり伝えていると思っていても、彼氏側は「自分のことを好きじゃないのでは？」と不安になってしまう場合があります。

特に、心配症な彼氏や浮気を疑いがちな男性は、そう思ってしまう傾向があります。

それを避けるためには、あなたから「好き」ということをたまに伝えてあげることが大切です。

また、細かなことでも良いので、相手を褒めてあげることも効果があります。

２　嫌なことやされたくないことは正直に伝える

メリハリをつけて好きな気持ちを細かく伝えていくことが大切ですが、一方で、あなたが「こういうことをされるのは嫌だな」と感じることを正直に伝えることが大切です。

嫌なことやしてほしくないことを伝えるときは、LINEでも直接会って話すのもどちらの方法でやってもOKです。

ただし、真面目なトーンで、相談する形で伝えるのが良いでしょう。

冗談と受け取られないように、ハッキリ伝えることが大切です。

３　連絡する頻度や回数、時間をきっちり決める

あなたがあまり彼氏と連絡を取りたがらないタイプの場合、自分のペースを無視して何度も連絡されることにめんどくささを感じてしまうことがあると思います。

相手が連絡したいと思う気持ちと、あなたが連絡しなくても良いと考えている気持ちがぶつかってしまうために、お互いの愛情に差が生まれてしまうこともあります。

この場合、連絡する頻度や回数、時間を決めると良いでしょう。

一日のうち、「おはよう」とお互いに連絡することを決めるなど、大まかでもいいのでお互いにルールを作っておくとうまくいくことが多いです。

４　あなたの行動や思いを自分から伝え安心させてあげる

あなたが、好きなものや行きたいところなどをあまり彼氏に伝えない性格である場合、彼氏側としてはあなたの考えていることや思っていることがよく分からず、不安になってしまっている可能性があります。

まずは、あなたの行動や思いを自分から伝えて見るようにしてみてください。

たとえば、一日の終わりに今日あったことを少し伝えてみるなど、細かなことでも構いません。

５　何でも彼の言うとおりにせず自分の考えを話す

嫌なことやされたくないことをハッキリ伝えることと似ていますが、「なんでも彼の言うとおりにしてしまう」ことはNGです。

あなたがしたいことや考えていることを理由と一緒に説明してあげて、彼とあなたがお互いに納得するまで、いろいろなことを話すことが大切です。

たとえば、デートする場所や仕事や生活の不満、なんでも良いのですが、「そうだね」と簡単に納得するのではなく、自分の考えをきちんと持った上で話し合うようにしましょう。

６　相手の気まぐれな対応を見逃さず指摘する

自分のペースや思いを無視して彼氏から一方的に何かをされてしまうことにめんどくさいと感じてしまう女性が多いと思います。

あなたに気持ちを依存してくる彼氏は、あなたの意向を無視して気まぐれな行動を起こします。

あなたができることは、そういう気まぐれな行動をしっかり指摘してあげること。

たとえば、デートをドタキャンされたり不機嫌になっていたり…とあなたがストレスを感じる行動を取られた場合には、ハッキリ「それは嫌だ」と伝えることが大切になります。

７　逆に彼を束縛してみる

束縛が強く重いと感じる彼氏に対しては、むしろこっちが強く束縛してしまう方法もあります。

相手から求められていることと同じことを、彼氏にも求めてみるのです。

そうすると、彼氏はあなたに対して求めていることがどれほど大変なことなのかを身をもって知ることができるようになります。

ただし、逆に束縛することでもっと状況が悪化してしまう場合もあるので、この方法を使うときは注意が必要です。

「自分がこういう風に束縛されたらイヤじゃない？」と軽く聞いてみるだけでも良いでしょう。

８　詳細なスケジュールを相手に一気に伝えてあげる

相手から細かく予定やスケジュールを聞かれたり、「今日は何してたの？」と聞かれることにうんざりしている女性は結構多いはずです。

この場合は、あえて予定やスケジュールを教えないという強気な姿勢を示すと逆効果。

そうではなく、詳細なスケジュールや予定を相手に一気に伝えてみるのが良い方法です。

仕事柄休日が不定期だったり、直前に休日の予定が決まったりする方はやりづらいかもしれませんが、できる限り自分から予定を相手に伝えてみることを心がけてください。

そうすると、彼氏側も納得するしかなくなります。

９　一度距離を置いてみる

あなたがどうしても彼の気持ちを重いと感じている場合には、価値観や生活スタイル自体が合っていない可能性が高いです。

しかし、突然別れるのはハードルが高いですよね。

そういうときは、一度彼氏がいない生活をもう一度体験して、「お互いの大切さ」を認識することから始めるのが良いでしょう。

彼氏にも、冷静に伝えれば理解してくれます。

もし理解されない場合には、「仕方がない」と諦める勇気が必要です。

１０　結婚や同棲に関して２人でしっかり話す

結婚や同棲に関して、つきあい始めの頃から重い話をされることに飽き飽きしている女性はたくさんいると思います。

確かに、感情的には少しひいてしまうかもしれませんが、彼は真面目に考えてあなたにそういう話をしているはずです。

そのため、一度はしっかり結婚や同棲、今後のことについて話し合うことも必要なのではないでしょうか？

もちろん、重すぎる話を何度もされるのは疲れます。

しかし、メリハリをつけて話し合う機会を作っておけば、自分のペースで真面目な話をすることができるようになります。

１１　第三者の意見を聴く

「彼氏の気持ちが重い」と感じるのは、彼氏に原因がある一方で、あなた自身の感情にも原因がある場合があります。

もし、「彼氏の行動が普通と比べて重いのか？」がわからなくなったときには、第三者の意見を聞いてみることが大切です。

自分では気づけなかったことに気づくことができるかもしれません。

家族や友人など誰でも良いので、彼氏の行動になぜ重さを感じるのかを相談してみましょう。

１２　なぜ重いと感じるのかを紙に書き出す

彼氏の行動がなぜ重いと感じるのかを、紙に書き出して整理することも大切です。

文章にすることで、あなたが無意識に感じていることをハッキリさせることができます。

恋愛に関すること以外にも紙に書き出して整理する方法は使えるので、ほかの悩みと一緒に書き出してみて、どうやったら解決することができるのかを明確にしてみましょう。

ここまで、重い彼氏と上手に付き合うための対処法をご紹介してきました。

「やることがたくさんあるな」と感じる方も多いと思いますが、長く付き合えるカップルを目指すなら、自分から積極的に行動することが大切です。

ただし、ここまで読んできた方の中には「もう別れたい」と感じている人もいるはず。

一度別れない方向で考えてみることが大切ですが、別れないと納得できないケースももちろんあります。

そんな方は、重い彼氏と別れるためのコツを参考にしてみてくださいね。

重い彼氏と別れたいときはどうすれば良い？円満に別れるためのコツ

彼氏には申し訳ないんだけど、別れたいと思うときもあるよね。

別れ話を切り出すときには、相手に思いやりを持つことが大切だよ。

うん…悲しいけど、大切なことだよね。

ここでは、重い彼氏と別れたいと決断した方に向けて、別れ話のやり方を解説しています。

あなたに気持ちを依存している彼氏や、あなたのことをまだ好きでいる彼氏に別れ話を切り出すのはかなり精神的なストレスがかかります。

しかし、このまま付き合い続けていても幸せにはなれない…と感じるなら、下記を参考に別れ話を切り出すことが大切です。

１　別れ話は対面で直接伝える

別れ話は、直接会って伝えるようにします。

LINEやメール、電話で別れ話をするしかないケースもあると思いますが、できる限り直接伝えることを心がけてください。

直接伝えることには、下記のようなメリットがあります。

特に、既読無視やスルーすることができない状況にできるのは、ズルズルとした関係を断ち切る上でとても重要なことになります。

２　彼のプライドを傷つけないような内容を話す

相手の性格や態度に問題があって別れるという決断をした場合でも、相手のプライドをできるだけ傷つけないように思いやることが大切です。

思いやりを持ちながら別れ話を切り出すのは難しいことですが、基本的には「自分が悪いんだけど…」と別れる理由を説明すると話しやすいでしょう。

３　一方的に別れを告げずに相手の気持ちを聴く

早く別れたいと考えていると、それが言葉や話し方にあらわれてしまう可能性があります。

円満に別れるためには、そういう素振りを見せずに丁寧に話し合うことが大切です。

そして、丁寧に話し合うためには「一方的に別れを告げる」のではなく、相手の気持もしっかり聞いてあげることが大切になります。

ただし、説得して別れないようにしてくることが大半なので、それに対してはハッキリ「No」を伝えましょう。

別れ話もメリハリが大切です。

４　別れるまでに心の距離を置くようにする

別れるかどうか悩んでいるうちに別れを切り出してしまうと、あなた自身煮え切らない感覚で悩んでしまい、結果的に別れないという結論になってしまうことがあります。

それを避けるためには、少しずつ相手との心の距離を置いていき、お互いに冷めたところで別れ話を切り出します。

心の距離を置くためには、連絡の頻度を少なくすることが最も効果的です。

もし、距離をおいているうちに「寂しい」とあなたが感じるのであれば、それはまだ別れるべきではないと言う合図です。

５　彼が仕事や趣味に集中できるように助けてあげる

別れ話に納得してもらったあとは、できる限り彼が仕事や趣味に集中できるようにサポートしてあげることも大切です。

別れた後に音信不通にするケースもありますが、円満に別れることができるなら、お互いに友達として連絡をとりあうのもひとつの方法です。

たとえば、同じ趣味を楽しむ友達として関係性を続けたり、仕事について相談してもらったり…という関係性を築くことができれば、一番良いですね。

ここまで、重いと感じる彼氏と別れるためのコツをご紹介してきました。

重い彼氏と別れるといっても、あなた自身がしっかり別れるべきかどうかを決めておくことが大切です。

「周りに出逢いがない」という理由だけで、自分と性格が合わない彼氏とズルズル付き合い続けるのはあまり良いことではありません。

そのため、別れるかどうかで悩むときには、「次の恋愛のチャンス」を拾っておくことも大切です。

下記では、「恋活アプリ」をご紹介しています。一昔前の出会い系とはまったく異なり、今では本気で恋愛をしたい人が多く利用しているアプリをご紹介しています。

恋愛のチャンスを増やしたいと少しでも考えている女性は、ぜひ下記記事を参考にしてみてくださいね。

おすすめ記事：【どれを選ぶ？】安全・簡単に使える恋活アプリ厳選ランキングTOP11

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2017.12.16

おわりに｜自分の気持ちを考えることを大切です

自分の本当の気持ちをきちんと見つめ直した上で行動していくことが大切だよ！

頑張ってね。

うん、まずは別れない方向で考えてみるよ、ありがとう！

今回は、彼氏の気持ちの重さに悩んでいる女性に向けて、気持ちの重い依存彼氏の特徴とその対処法についてご紹介してきました。

重い彼氏にストレスを感じている原因と理由を知れば、あなたが行動することで状況がよくなることもたくさんあります。

ネガティブなりすぎず、彼氏との関係をよりよいものにするために、今回の記事をぜひ参考にしてみてくださいね。